De definitie van rendement is:

Een speler met een hoog rendement gaat goed om met zijn tijd, ruimte en energie; en die van zijn medespelers.

Eigenlijk is rendement negatief gedefinieerd als:

Een speler met een laag rendement verpest zijn tijd, ruimte en energie; en die van zijn medespelers.

Waar het om gaat is dat je als voetballer beperkt de tijd, ruimte en energie hebt. Hoe meer conditie hoe meer energie je hebt, maar hoe beter je energie tijdens de wedstrijd gebruikt, hoe beter je rendement is. Hetzelfde geldt voor tijd. Er is maar beperkt tijd in een wedstrijd. Meestal iets meer dan negentig minuten. Dat betekent dat elke keer dat een speler balverlies leidt alle tijd die zijn team in die actie heeft gestoken verloren is gegaan. Idem dito met ruimte. Ook is er maar beperkt ruimte op het veld. Als je de ruimte hebt en je leidt balverlies, dan heb je een laag rendement omdat de ruimte die je had nu weer verloren is gegaan.